יש לכם מטרה! לרדת במשקל, להעלות מסת שריר, לאכול בריא יותר, או כל דבר אחר.. אתם מתחילים, ואז לאחר זמן מה יורדת לכם המוטיבציה, אתם חוזרים להרגלים הישנים שלכם, משהו לא תפס! יש משהו שמגביל אותנו.
צריך להבין שזה לוקח זמן, והתמדה זה שם המשחק !!!
תרשמו את המטרה שלכם על דף על המקרר, שומר מסך בטלפון, ליד המיטה..
תזכירו לעצמכם לאן את רוצים להגיע, ולמה.
למה??? מה יהיה אם אשיג את המטרה, אם אגיע ליעד.
הדרך יכולה להיות קשה, נכון. אבל כשמגיעים למטרה, זה משנה אותנו כבני אדם.
הופכים להיות :
מאושרים יותר, איזה כיף לעמוד באתגר ולהגיע למשהו שכלכך רצינו.
חזקים יותר, הוכחנו לעצמינו שאנחנו יכולים לעשות הכל.
והכי חשוב זה יתן לכם כוח להמשיך הלאה לאתגר הבא, הצלחה גוררת הצלחה.
כשמנצחים את ״המוח״, מהרגלים ישנים, מתפיסות עולם לא נכונות, ( זה לא בשבילי, אני לא יכול.. וכו׳), מבינים שאפשר עוד, ושמי שמגביל אותי בעצם אלו המחשבות וההרגלים שלי, ואפשר לשנות את שניהם!
בעצם אני מגביל את עצמי 🤔
הצלחה באתגר משנה אתנו כבני אדם, לטובה כמובן.
הופכים להיות אנשים מפותחים, מודעים, חזקים יותר.
שולטים במציאות של חיינו!!!
צריכים עזרה ? לא יודעים מאיפה או ממה להתחיל ?
מוזמנים ליצור איתי קשר ❣️לייעוץ עין הבדולח, ( נפש חזקה), לשנות תפיסות עולם וליצור מציאות טובה יותר!
לייעוץ תזונה, לריפוי ובריאות טבעית.
לבניית תוכנית אימון לגוף המדהים שלנו.